簡単エクササイズ①～全身運動で血流を上げよう～

自宅で気軽に取り組める、音楽に合わせて行う「簡単エクササイズ」です。
今回のテーマは、～全身運動で血流を上げよう～。
毎日、ちょっとずつエクササイズに取り組みたい方にお勧めです。

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DOVA-SYNDROME

#メグフィット#簡単エクササイズ#自宅で運動