【ヨガ】二の腕を鍛える💪 ヨガレッスン！！

色々なポーズをとりながら腕周りを鍛えるヨガレッスンです✨
腕は脂肪が付きやすい部位の１つです…引き締まった腕を作るためには、普段から鍛えとく事が大切です！１つ１つの動作をゆっくり丁寧に実施する事で効果が出やすいと思います！
是非、試してみて下さい♪

#ヨガ #腕痩せ