【腹筋】本気でポッコリお腹を凹ませる腹筋ワークアウト！12種類の腹筋でぽっこりお腹を凹ませる！【自宅トレ】

本気でぽっこりお腹を凹ませる腹筋ワークアウトです！

12種類の腹筋でぽっこりお腹を凹ませます！

１日１０分で運動後も脂肪燃焼し続けます！

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http://www.youtube.com/channel/UC5d-p…

🎵Music
LiQWYD – Good time

Tobu – Keep On Living

Aeden & Joellé – I Feel Crazy

Culture Code – Electricity (feat. Michael Zhonga)

Never Be Friends – Dylan Emmet

#腹筋#腹回りの脂肪を落とす筋トレ #腹回りダイエット