体幹を鍛えながら二の腕すっきりトレーニング！！今話題の体幹トレーニング【part1】【ダイエット】

はじめまして！滋賀県の情報を発信しているWebマガジン［tap］です♪

今回は、女子の永遠のテーマとなっている”ダイエット”にフォーカス！

草津市にあるパーソナルジムの［CRIAR］さんにご協力して頂いて、体幹トレーニングでムキムキにならずに引き締めていく女子向けの運動を教えていただきました！

［CRIAR］についての詳細は、tapの記事でご覧頂けます▶︎ https://tap-s.net