【二の腕痩せ】筋トレなしで二の腕を細くする！今すぐ筋トレはやめて！　#Shorts

二の腕を鍛える事と細くする事が混同されている気がします。
上腕三頭筋に負荷をかけたら細くなるのか考えて欲しいというメッセージの動画です。

#二の腕痩せ　#ダイエット　#筋トレ

@AKIHIRO