【二の腕＆背中痩せ】タプタプの二の腕を引き締める！背中を鍛える！４分間のトレーニング🔥【ダイエット】Upper Body Workout
パーソナルトレーナーのパパトンが先生となり、自宅でできるエクササイズ＆筋トレ＆ダンスをして身体を育てていこうという『育ササイズ』を発信していきます！
今回は上半身エクササイズ！二の腕、背中スッキリを目指しましょ！
楽しい運動4分！ダンスエクササイズです！！
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らいトン（長男）9歳9ヶ月頃（修正9歳7ヶ月）です。
996ｇという未熟児（超低出生体重児）で生まれたらい㌧ですが、マイペースに成長中♪
0～3歳の成長を動画にまとめたので良かったら見てください♫
るいトン（次男）1歳8ヶ月（修正1歳7ヶ月）です。
2205gという未熟児（低出生体重児）で生まれました。
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