【引き締まった二の腕・肩周り💪】腕力を鍛える！

腕力、肩周りを強化して、健康的なボディを目指しましょう！！
袖がピタッとしたTシャツやノースリーブをカッコよく着こなせたら、夏は
怖いものなし😉

☆ヴァシシュターサナ（斜面のポーズ）
☆斜面のバリエーション☆

💃yoga&dannceサークル「e-y-d」
https://e-y-d.jimdofree.com/