サスティナブルダイエット

二の腕のエクササイズ

二の腕を鍛えることで胸が開きます。また肩甲骨を動かすことで、肩こりの予防効果も期待できます。

当院では直接エクササイズの指導を受けられるコースもご用意しております。
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