【背中・二の腕】美しい上半身を求めるトレーニング！【緊急事態宣言中に運動不足にさせない計画！ day.52】自重フィットネス

🔻【チャンネル登録よろしくお願いします✨】
https://www.youtube.com/channel/UCUNl…​…

緊急事態宣言中企画、毎日自粛中に出来る簡単トレーニング動画です！　 水曜日は上半身トレーニング！　一緒にこの期間を乗り越えましょう！

今日の目次
00:00​​​​​​​​​​​​ オープニング
00:19​​​​​ トレーニング説明
01:48 背中トレーニングスタート
06:55​​​​​​​​ まとめ

🔻【メインのプライベートレッスンはコチラ(オンラインレッスンも)】
→ https://actionstyle-japan.com/​​​​​​​…​

🔻【代表TEL】
080-3434-0136
※留守番電話を入れて頂けましたら折り返しをさせて頂きます！

🔻【メール】
ismizm@hotmail.com

🔻【SNSのDM】
勇武
Instagram:https://www.instagram.com/isamu_train…​
Twitter:https://twitter.com/?lang=ja​​​​​​​​​​​​

#背中 #二の腕 #トレーニング

🔻【関連動画】
・【7分間】上半身トレーニング12種目！上半身全体を鍛える！

・上半身を自重で鍛える最強の筋トレメニュー【10分】

・【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】

・【上半身の脂肪を一気に燃焼】HIIT(高強度インターバルトレーニング)で燃やす！10分間の上半身トレーニング〜初級編〜
https://youtu.be/Wzker02s760