【超簡単！】アームズ整骨院がおすすめする「二の腕痩せトレーニング」【岡崎　二の腕　整骨院】

二の腕痩せトレーニングをご紹介！
スマホを見ながらできる簡単トレーニングなので、動画をご覧になりながら行えます☆

【朝日新聞DIGITAL マイベストプロ愛知 コラムはコチラ】
▷ https://mbp-japan.com/aichi/arms-seikotsuin/column/5063746/

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ご視聴ありがとうございます☆

【アームズヘルスケアチャンネル】では
岡崎市アームズ整骨院 院長：すずきが、
国家資格の柔道整復師・プロアスレティックトレーナー観点での、
おすすめ健康情報を配信しております！

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【今回のチャプター】
0:00　オープニング
0:05　トレーニング説明
0:36　トレーニング・ステップ１
1:28　トレーニング・ステップ２
1:55　トレーニング・ステップ３
2:30　トレーニング解説

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【おすすめ動画】
【簡単】足のむくみを解消させるマッサージ方法【足むくみ】
▷ https://youtu.be/SM4kHRI5e5I

【首枕】質の良い睡眠への近道！アームズ整骨院の「首まくら」の作り方【寝不足解消】
▷ https://youtu.be/NBc6GOx1ryU

【脚やせ】簡単１０秒！アームズ整骨院の「O脚改善ストレッチ」【X脚矯正】
▷ https://youtu.be/aHScm_jbuvU

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【院長：すずき　プロフィール】

1983年10月生まれ

柔道整復師として整形外科や接骨院で修業した後、
2016年に「アームズ整骨院」開業、
業界キャリアは15年に及ぶ。

「あなた本来の身体へ」をモットーに、
老若男女問わず、地域の皆さまの健康への
サポートを日々行っている。

また「プロアスレティックトレーナー」として活動もしており、
プロ野球選手を輩出している少年野球チーム「葵ボーイズ」の専属トレーナー、
各地で行われるマラソンやその他スポーツ大会でのトレーナー活動、
「朝日新聞デジタル マイベストプロ愛知」においてコラム執筆や、
業界発展や企業に出向いての各種講演会講師など、活動は多岐にわたる。

【朝日新聞デジタル マイベストプロ愛知にてコラム掲載中！】
▷ https://mbp-japan.com/aichi/arms-seikotsuin/column/

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