【ONE TOKYO】室内でできる簡単エクササイズ《二の腕を鍛えるエクササイズ 》

ONE TOKYOクリニックで講師を務めていただいたユニバーサルエンターテイメントアスリートクラブ所属選手の皆さんより、二の腕を鍛えるエクササイズをご紹介いただきました😁✨
　
肩甲骨をしめるようにして腕立て伏せを行っていきます❗
無理のない範囲で、チャレンジしてみてください💪
　
#ONETOKYO
#みんなで走る日に向けて
#ジョグポート有明
#おうち時間