二の腕、体幹に効く‼︎1分30秒で鍛えるプッシュアップ！1週間プッシュアップチャレンジDay5 !!【自重トレーニング】

#1週間プッシュアップチャレンジ #筋トレ #HIROKITSUKAMOTO

トレーニングに関するご質問、リクエストありましたらコメント欄にお願いします！

ピックアップさせて頂き、動画でお答えさせて頂きます。

是非フォロー宜しくお願い致します！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【Instagramアカウント】　

https://www.instagram.com/hiroki.t.5

【Twitterアカウント】

https://twitter.com/Hiroki7235

〜オンラインパーソナル
　　トレーニングご希望の方〜
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【LINE@】

https://lin.ee/1DpLxbKIH