【24/7 ワークアウトトレーナーが教える】二の腕引き締めトレーニング

1日3食食べて痩せることを推奨するダイエットメソッドで
累計6万人以上に選ばれてきたパーソナルトレーニングジム
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）が
自宅で簡単にできるトレーニング動画を公開！

今回ご紹介するのは「リバースプッシュ」という、
二の腕を効率的に鍛えることができるトレーニングです。

キュッと引き締まった二の腕を目指すのなら、
ぜひ「リバースプッシュ」を実践してください。

なお、今回ご紹介させていただいた動画は
24/7Workoutのダイエットメソッドが凝縮された、
オンラインプログラム「24/7 PERFECT DIET」にも
収録されているトレーニングです。

真のプロフェッショナルである24/7Workoutの
パーソナルトレーナーたちが、コツコツと積み重ねてきた
経験と知識の結晶をDVDにしました。

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24/7Workout　5つの特徴

・完全個室のマンツーマントレーニング
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