【二の腕のたるみ解消！】腕の外側の筋肉を鍛えてたるみが解消するトレーニング！フレンチプレスのやり方【キレイナデシコ】

半袖やノースリーブを着こなすにはやはり気になる二の腕まわり💦
フレンチプレスで腕の外側の筋肉を鍛えてたるみを解消しましょう！

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