誰でも簡単！！座ってできる二の腕トレーニング動画

座ったままできる二の腕のトレーニングです！！
これから夏に向けて二の腕があらわになってしまいますね！
このおうち時間を存分に使ってだれでもできる簡単5分二の腕体操を一緒にやりませんか？？

平日夕方にはLINELIVEもやっています！
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是非そちらもチェックお願いします( ´ ▽ ` )

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