ピラティスインストラクター怠惰なお腹を7日間で凹ませるには？！

はじめまして。

ピラティスインストラクターで女優の野沢寛子です。

なんと、インストラクターにあるまじきお腹になってしまったことから、、このお腹を使って皆さんにレクチャーしていこうと思いつきました💡✨

皆さんに必ずお腹は凹むし、クビレるよということを見ていただき、希望になれば嬉しいです。

同時に、ピラティスに大切な要素もお伝えしていきます。

お腹見たら笑えるから、免疫もｕｐするよ。

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