【ラヴィータ 宅トレ】♯4　ぽっこりお腹を凹ませるエクササイズ(初心者編)

【ラヴィータ 宅トレ】第4弾！！
『ぽっこりお腹を凹ませるエクササイズ』

コロナウイルスにより自宅待機や在宅ワークの方も多いと思います。
この動画を真似しながら弱くなった筋肉や普段あまり動かさない筋肉を動かしていきましょう！！
初心者の方でもできる内容となっておりますので、是非チャレンジしてみてくださいね♪