ダンンベル　トレーニング方法　二の腕（後）を鍛える方法　武庫之荘 筋トレ

こちらの動画はボクシング＆スポーツジムＢＭＣの会員の皆様にジム内のトレーニングマシン等の使い方を説明するものです。

会員の皆様、フリートレーニングにご活用ください。

分からないことがあれば気軽にスタッフに声を掛けてくださいね。

兵庫県尼崎市武庫之荘のボクシング、キックボクシングなど何でも学べるジム、それがＢＭＣです。

ＢＭＣではボクシング、キックボクシング、空手、格闘技（ＭＭＡ）、古武術（護身術）、棒術、吹矢といった格闘技をはじめ、ヨガや太極拳、ボクシングエクササイズ、ストリートダンス、ベリーダンスなどが学べるジムです。

50歳からのボクシングクラス、シニアボクシング、女性のみのボクシングクラス、レディースボクシングもございます。

ＢＭＣでは小学生の皆さんにもキックボクシング、空手、ボクシング、ストリートダンスのクラスをご用意しています。

格闘技に限らず出来るだけたくさんの方にカラダを動かすことの楽しさと大切さをお伝えしたいと思っています。

尼崎市武庫地域の皆様に運動の必要性と楽しさ、格闘技の素晴らしさをお伝えしていきたいと思います。

兵庫県尼崎市武庫町1丁目55-20喜多ビル2階
　ボクシング＆スポーツジムBMC
　　代表　吉沢陸
　http://bmc2007.com