【自宅でやせ筋トレ】二の腕を細くしたいなら上腕三頭筋のエクササイズ！【初心者から上級者まで】

二の腕を引き締めたいけどゴツくなるのは嫌、という方へ！
人気パーソナルトレーニングジム「e-stretch」より、トレーナーの山崎友佳先生が二の腕の引き締めに効く上腕三頭筋のエクササイズをご紹介！

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#ダイエット #ストレッチ　#筋トレ女子
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