ポッコリ出たお腹をスッキリ凹ませるために腹筋は間違い！エクササイズするならこれ！

ポッコリ出たお腹をスッキリ凹ませるために、腹筋運動が間違いである理由と、正しいお腹痩せのエクササイズについて解説しました！

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東京・立川の女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」の山﨑将太です。

【週1回のトレーニングでなりたいカラダを手に入れて笑顔になる】をコンセプトに、女性がなりたいカラダになるサポートをしています。