【4分】踊って痩せる！初心者が踊れるエクササイズ その１【二の腕を鍛える】

「りりぃず えくささいず」チャンネルへようこそ！

こちらのチャンネルは、『二の腕』という痩せにくいパーツを、楽しく踊ってハッピー！に絞っていくエクササイズチャンネルです♪

ダンスはしたことない、リズム感がないの…という方でも気軽に楽しんでいただけるエクササイズです！パフォーマーりりぃも、筋トレが苦手だけど踊るのは大好き。

一緒に楽しく痩せましょう♪

～自己紹介～

【小林 あゆ里 (りりぃ)】
◆YouTubeチャンネル『IKE&LILY’s Dance Labo』
【HANDCLAP】2週間で10kg痩せる？ダンスをジャイブエクササイズVer.で踊ってみた【社交ダンス】

社交ダンスのプロ競技選手として日々鍛錬しつつ、ダンスエクササイズをよく踊っています。
特にZUMBAやサルサが大好きで、一人で踊っているで、ひそかにみなさんに共有したくチャンネルを開設。二の腕が太めが悩みの元気なピュアガールです♪

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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…
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