【-10kg痩せたTRXトレーニング】バンザイと体のひねりで二の腕とお腹周りをすっきり♪

TRXトレーニング　バンザイをして二の腕を鍛えよう！
ひねりを加えてお腹周りもすっきり♪
女性らしい体になりましょう！

TRXを使うと、地味な動きですが、実践するととても効果を感じることができます！

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私はTRXトレーニング3ヶ月で-10kg痩せました！

TRXは自宅でもできるんです！

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はじめまして　くりえみです！

TRXトレーニング3ヶ月で-10kg痩せました。

TRXの器具一つで全身を鍛えることができます☆

是非TRXに興味を持ってもらえると嬉しいです♪

他にもTRXトレーニング動画をアップしています。

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▼関連動画

・【-10kg痩せたTRXトレーニング】ゴムバンドと一緒にお尻と体幹を鍛えよう☆
→https://youtu.be/dCJ6SzSnyxk

・【-10kgTRXトレーニング】体幹を鍛えて女性らしい体に☆
→https://youtu.be/DsuqTvfGlbg

・【-10kgTRXトレーニング】半球型バランスボールも使用して逆腕立て！二の腕をすっきりさせよう♪
→https://youtu.be/tLdgxqNI-3M

・【-10kgTRXトレーニング】初心者でも簡単にできる！大胸筋に効く空中腕立て伏せでバストアップ☆
→https://youtu.be/HQh20L4V178

・【TRX】くびれを作る！サイドプランク
→https://youtu.be/HfXh3jUI0tY

・痩せない原因の反り腰徹底解消！ぽっこりお腹さようなら【#2週間反り腰チャレンジ】
→https://www.youtube.com/watch?v=N8MckTcGctI

・【驚愕】外食しても、スイーツ食べてもしっかり減量出来る方法をご紹介。そして、とんでもないゲスト？の乱入でとんでもないメッセージが、、、絶対に
→https://www.youtube.com/watch?v=fyZETx-5c2o

・【初心者】そもそもプロテインって何なの？誰にも聞けないプロテインについて徹底解説します。ゴールドジムのマッチョアンケートを元におすすめの飲み
→https://www.youtube.com/watch?v=UBIQNa8FVpY

・なぜお腹の体脂肪はなかなか落ちないのか？なぜお腹に体脂肪がつくのか？
→https://www.youtube.com/watch?v=HNfncNxu0Qc

・HIITは本当に痩せるのか？週に何回、そして何分すれば効果があるのか？家でも筋トレで追い込めるHIITの本当の効果とは？
→https://www.youtube.com/watch?v=5WCnf77L_cc

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