正月太りを解消　おうちで簡単エクササイズ　プロがアドバイス

正月太りが気になるこの時期。ポッコリお腹を解消するため、自宅で簡単にできるエクササイズをプロに聞きました。運動不足や加齢による体力の衰えに悩む人も必見です。

協力は岐阜市の女性専用ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）岐阜店」。最新プログラム「BEAT CORE HIIT」を記者が体験した動画も近日公開予定です。お楽しみに。

#ヨガ #エクササイズ #ダイエット #トレーニング #女性 #最新

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