【二の腕痩せ🔥】座ったままできる上半身トレーニング！【引き締め】

二の腕のお肉の振袖を無くしたい。
川村那月です☺️💪🔥

今回はそんな二の腕の脂肪に集中攻撃！！！
短時間で一緒にできる二の腕痩せエクササイズです✨

是非トライしてみてください😉👍💕

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by 川村那月

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#川村那月 #二の腕痩せ #宅トレ