【自宅トレーニング】二の腕にしっかり届くスーパーセット！【ワントレ】

今日は二の腕にしっかり効かせる「スーパーセット」です！
今日もがんばりましょう❤︎

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みなさまこんにちは❤︎
「ヨシノボックスyoutube」よしの(大沼 吉乃)です！
パーソナルトレーナーとして活動しながら、シーズンには大会も参加したりしています！

ぜひともチャンネル登録よろしくお願いします❤︎
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💪フィットネストレーナー、フィットネスインストラクター💪
🎇大会成績🎇
2019　IORINPIA→1st
2019　NPCJ×POWER HOUSE GYM CLASSIC→2nd
2018　NPCJ×BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC→2nd
2018　SSA×YOKOHAMA→1st
etc…

コロナチャリティオンラインサロン
「ヨシノボックス 」を運営しています。
新型コロナウイルスと闘う医療機関への寄付を目的に開設いたしました。
会員様限定で下記のコンテンツをご利用いただけます。
◉ライブ配信グループレッスン
◉トレーニング動画
◉歩行レッスン動画
◉ペアトレ動画
◉ストレッチ動画
◉料理、食事写真とレシピ
◉ダイエットイベント企画
などなど、
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ダイエット料理大好き❤︎
食べるの大好き❤︎
お酒大好き❤︎
身体も生活もメリハリ大好き❤︎

このチャンネルでは大会用のハードトレーニングではなく、
おうちでも簡単にできるような自宅メニューをメインに投稿していきたいと思います！
あとはお料理などもアップしていきたいですが・・・
まだまだ始めたばかりなので、まずは小さくコツコツと（笑）
がんばります！
ぜひともチャンネル登録、宜しくお願いします！

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#ダイエット#自宅#トレーニング#フィットネス#筋トレ#女子#stayhome