【筋トレ】いつまで美しく保つ二の腕トレーニング【二の腕】

今回はいつもお世話になっている「ANZE」で二の腕トレーニングをしてきました。
動画投稿日は毎週木・金・土・日の18時です。

▼ANZE
https://an-ze.net/

みなさんこんにちは、『動けるGカップ』犬童美乃梨です。
普段はグラビアアイドルとして活動しています。

このチャンネルはフィットネスを中心に、みんなが簡単に出来るエクササイズ、私がいつもやっているトレーニング、女子にオススメのトレーニング、美ボディになれるトレーニング方法を紹介します！

🌸チャンネル登録はこちら↓
http://www.youtube.com/channel/UCOmOqmWUm8e6cM-BhOAU7iw?sub_confirmation=1

🌸犬童美乃梨のTwitter
https://mobile.twitter.com/minorin656?locale=ja

🌸犬童美乃梨のInstagram
https://www.instagram.com/minudo/?hl=ja

🌸犬童美乃梨のtiktok
http://vt.tiktok.com/JjGc6t/

おすすめの動画はこちら↓
【ダイエット】二の腕がみるみる痩せていく！！

【ダイエット】絶対今夏までに痩せる！二の腕痩せダイエット

【きつい筋トレ】飽 き性でも必ず凹む！ お腹痩せ【腹筋ダイエット】

#二の腕
#筋トレ
#ダイエット