【家トレ】キックバック | 上腕三頭筋（二の腕）を鍛える腕トレーニング【ビーレジェンド プロテイン】

【家トレ】ダンベルで上腕三頭筋を重点的に鍛える
腕のトレーニング種目 トライセプスキックバック
15回×3セットにチャレンジ！
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