テレビ見ながら腹筋！4月までにお腹を凹ませる！ソファでできる簡単エクササイズ

こんにちは、さくらこです！

本日はだらだらテレビを効果的に！テレビ見ながら腹筋をご紹介しました🤗
新生活が始まるそこのあなた！4月までに今から始めましょう〜！

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【さくらこプロフィール】
元々スポーツ嫌いで、脂肪吸引などの美容整形を試みるも失敗。
お尻が大きいのがコンプレックスだったが、大きいお尻が自分の強みになると知り、運動をし始める。

結果、東京ビッグサイトの来場者75920人のSPORTECで開催されたFitnessAngelのファイナリストに選出される。

それをきっかけに数々のトップアスリートが名を連ねる雑誌woman’s SHAPE＆sportsに掲載されたり、有名企業の広告モデルなどを務める。
又、日本最大の美容の総合プラットフォーム、@cosmeビューティースペシャリストとしても活躍中。

今でも努力がとにかく嫌いで、甘いものが大好きで夜中2時にチョコを食べたり、我慢しない性格。

トレーニングに必要なのはキツイメニューより継続。
『できるだけ最小限のトレーニング』で痩せることを意識している。

◆🎥自己紹介動画◆
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【どこでもストレッチ】
普段はぐーたらストレッチというチャンネルでフィットネス動画を配信しているさくらこが、
「どこでも」「誰でも」「簡単に」をコンセプトに動画をお届けしていきます✨

親しみやすい動画を配信していくので楽しみにしていてください＾＾

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