【検証】５日間連続で長友式お腹を凹ませるをやってみた【Vlog】

一番再生回数がある人気動画「長友式のお腹を凹ませる」ですが
５日間連続でどれだけお腹が凹むのか検証してみました！
※食生活は日常と一緒です

実際毎日やるのってきついですよね。
そんなときに少しでも励みになって頂けると嬉しいです♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📖 実践動画はこちら

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
💪出演チアトレーナー：Yuka
∟Instagram(https://instagram.com/yuka_training)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📳SNS
公式Instagram:
∟https://www.instagram.com/cheer_training/
公式Twitter:
∟https://twitter.com/cheer_training
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🎵音源提供
・DOVA-SYNDOROME
https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合もあります
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#チアトレ #美ボディ #くびれ