【運動初心者向け】胸、肩、二の腕引き締めトレーニング🏋️‍♂️

運動初心者の方に合わせた
上半身のトレーニングです。
バストアップ、二の腕引き締めに効果あり！

最終的には腕立て伏せができるようになります！
是非やってみてください✨

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ボディメイクプランニング
＊完全予約制個室パーソナルトレーニング
＊池袋駅東口徒歩6分
＊ボディメイク、ダイエット、肩凝り、腰痛など
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