二の腕&肩回りを引き締めたい女性必見！簡単トレーニング方法

MONO♡HANAメンバーの「こみまる」ちゃんの二の腕エクササイズです。二の腕や肩周りを引き締めたいたなという方のためのトレーニング方法をお伝えします！一緒にやってくださいね！

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最近結婚したこみまるが「結婚式」の良さをリアルに語る

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