【2分30秒】夏までに！お腹を凹ませるストレッチ　3min stretch for flat stomach

本格的なトレーニングを始める前にストレッチは必須です！脇腹から大腿四頭筋にかけて丁寧にほぐしていきましょう。

#宅トレ　#自重トレーニング　#ダイエット

Song: BEAUZ & JVNA – Crazy [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/_Crazy
Watch: http://youtu.be/xgcLwtGlgLU