Figure8（フィギュアエイト）自宅で簡単に汗がかけるくびれ腹筋エクササイズ

オンライン専門スタジオ「ONE OPERATION STUDIO」がテレビ初登場👏👏

テレ玉・千葉テレビにて取り上げていただきました😊✨

豪華芸能人の方々とくびれエクササイズ💪

ぜひご覧ください😆✨

「ガールズハッピースタイル」
✔︎4/30（土）25:00〜　（テレ玉）
✔︎6/3（金）25:30〜　（千葉テレ）
✔︎FOX系列　6月〜ローテーション配信

【Figure8（フィギュアエイト）とは】
2010年国内シリーズ累計300万枚を突破した「コアリズム」を元祖とする【Figure8】は、
ラテンダンスに乗って骨盤を動かし、お腹と腰回りの動きに特化したノンストップ腹筋エクササイズ！！

ぽっこりお腹の解消には
【筋肉をほぐす】そして【動かす】

この2段階を経てFigure8はくびれを作りたい全ての皆様に効果的にアプローチをしていきます✨

「ぽっこりお腹が気になる」「まずはフラットなお腹を手に入れたい」「くびれを作りたい」
「腰痛が治らない」など
腰回りのお悩みは腹筋を鍛えることで改善される可能性大！！

腹筋に力を入れたまま骨盤を動かし、
お腹の中から潰すように動かすことで発汗量、代謝もアップ。
たった一度のレッスンでもむくみの解消に繋がり、発汗量と同時にスッキリ感もご実感いただけます😊✨

■ONE OPERATION STUDIO
入会制度なし・都度払いで参加OK👌

レッスンのご予約は下記サイトよりお待ちしております⬇️
https://coubic.com/oneope

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北海道から沖縄まで、誰でもどこからでも参加できるオンライン専門スタジオ『ONE OPERATION STUDIO』は、お客様の小さな一歩を踏み出しやくするため、また安心してご参加いただくため、サポート体制万全でお待ちしております。オンラインレッスンが初めての方、ZOOMが使いこなせるか不安、、という方もお問い合わせからお気軽にご相談ください✨
全国の皆様とお会いできるのを心から楽しみにしております😊✨
　　　　　　　　　　　　　　　　　HITOMI

⭐️講師プロフィール
HITOMI
関東を中心に活動するフリーインストラクター。
高校生の頃からプロのダンサーを目指し、avex artist acadamyに入学。バックダンサーの経験を経て、2012年に大ヒットしたエクササイズDVD「TRF EZ DO DANCERCIZE」のリアルレッスン版スタジオインストラクターとして活動を開始。その後「コアリズム」を元祖とした「Figure8」、トランポリンエクササイズの「UBOUND」、幼児・小学生を対象にした「キッズダンス」で活動の幅をさらに広げる。上は70歳から下は3歳まで年間約1060本のスタジオレッスンを担当し、運動初心者の方へのアプローチに力を入れている。
インストラクターの傍ら、高校生を対象とした進路指導講師として職業講座・ファシリテーターなども行っている。

保有資格→キッズコーディネーショントレーナー　ダイエットインストラクター　アスリートフードマイスター

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