２分でお腹が凹む！腹やせ呼吸

毎日たった２分でお腹が凹ませることができる腹やせ呼吸をご紹介します。
#腹やせ呼吸　＃呼吸法　＃ぽっこりお腹　＃ダイエット

▼このチャンネルはどんなチャンネル？
自分を変えて、幸せに生きるための情報をご紹介しています。
瞑想、呼吸法の他、健康とアンチエイジング、マインドセットなどについて発信しています。
このチャンネルを見ることで、あなたも不安や悩みから解放されて、幸せな日々を送ることが出来ますよ。

○K太郎プロフィール
瞑想インストラクター（JIA認定）
瞑想の他、健康とアンチエイジング、幸せに生きるためのマインドセットなどについて研究している。
長い間アパレルデザイナーとして働くも仕事をクビになること4回、
精神を病んだがどん底からはい上がる。
現在56歳。
2018年、精神的に苦しい思いをしている人のために、今までの経験と日々の学びをシェアしたいと思いブログを始める。
2020年よりYouTubeを始める。
#瞑想　＃呼吸　#アンチエイジング　#自己肯定感　#スピリチュアル　#ヨガ　＃幸せ　＃不安解消

★ブログ【自分磨きCLUB】➡︎https://otokomigaki-dojo.com

★K太郎のTwitter ➡︎https://twitter.com/ktaroh69

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