お尻の簡単エクササイズ！_No.50

～健康維持、不調改善、ストレス解消目的～
皆様がより早く効率的に目的を達成できるよう
目的に合わせたエクササイズや情報をご紹介いたします。

動画は随時追加いたします。
ぜひ無理のない範囲で繰り返し行ってみましょう！

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