【ヒップアップ効果】ドクターソファを使った自宅で簡単運動♪

◉詳細はこちら
FLAP 室内用トランポリン ソファー クッション インテリア 子供 防音 静音 ダイエット 家庭用 運動 屋内 Dr.ソファー ピンク F6220P https://www.amazon.co.jp/dp/B09VSV7RXX/ref=cm_sw_r_li_api_i_SW2JH0G19KEQKWK50XBJ

◉いとしゅんメモ
ドクターソファを使った「ヒップアップ」エクササイズを紹介！
膝の痛み予防にも最適なエクササイズとなっており、胸を張り良い姿勢で行うことを意識つけてください！

テレワークの腰痛、肩こり、膝痛の予防や疼痛緩和にも最適です♪♪♪

ぜひ毎日トライしてみてください👍