サスティナブルダイエット

【大人の宅トレ】No 47パーソナルトレーニング③ 二の腕のお肉を取る方法！【重要なお知らせ】

二の腕のお肉を取るワークアウトにチャレンジ！
そして、パーソナルトレーニングの受講者さんの生の感想をご紹介します。

動画の終盤に今後の活動についてのお知らせがあります。
大人世代の皆様の希望になれるかもしれないので、ぜひ最後まで観てください。

分かりにくい場合はご遠慮なくコメントをくださいね♪

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↓【関連動画 】今日のメソッドと一緒に行うことで、効果倍増！！
No.45パーソナルトレーニング① 実際の風景が観られます。

No46 パーソナルトレーニング②立ったままできる腹筋運動！

↓【１年で大人世代の体を変えるプロジェクト】

毎週土曜　朝７時　たった１分の積み上げ動画シリーズ。
体のしくみを利用して、少しずつ、しなやかで美しい大人世代を目指していきます。
No.1から　途中から　気に入ったものから
お好きなようにご覧ください♪

皆様のご多幸を心よりお祈りしています☆
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#パーソナルトレーニング#ワークアウト#大人の宅トレ

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