【脱！足底筋膜炎】自宅簡単！足の裏エクササイズ♪#shorts #整体 #エクササイズ #ストレッチ

本日は足底筋膜炎に対してのエクササイズをお届けしました。

足底筋膜を伸ばすエクササイズは存在しますが、中々骨盤・足からアプローチをするようなエクササイズは中々存在しません。

僕が施術する上で足底筋膜炎を起こしている方の原因部位は
「恥骨」「膝関節」が多い印象にありました。

この経験を踏まえこのようなエクササイズをお届け致しました。

是非試されて下さい。

■このチャンネルは、健康やスポーツに関する身体の使い方・予防のコンテンツになります。
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Body Conditioning Center RISE｜代表｜桑名　雄一

1986年、福岡県久留米市で生まれる。専門学校卒業後、24歳で作業療法士として総合病院に勤務。
「患者様のために施術が上手くなりたい」という強い気持ちから、数多くの勉強会に参加。
そして、SPEC理論を考案された恩師である平澤秀司先生と出会い、本格的に「独立」という夢を抱く。
その後自分に足りない経験値を求めに、整骨院/整形外科と転職し約11年の臨床経験、延べ5万人以上の施術経験を経て、
令和3年10月に福岡市中央区警固にBody Conditioning Center RISEを開業

スポーツ/腰痛/肩こり専門整体院として数多くのお客様にご来店頂いている。
「お客様自身がご自身のお身体を知って頂き、ご自身で予防/パフォーマンスアップできるお身体に繋げていく」
このコンセプトを大切にし、日々お客様のお身体を徹底してサポートさせて頂いております。

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