大切基本サルサレッスン【サルサフットワーク】【簡単なステップでエクササイズ編】初心者ダンスレッスン 💖爽快ダンスフィットネス初心者の方もたっぷり楽しめる運動不足解消スッキリリフレッシュ！

🟢YouTubeダンスレッスン練習方法
◆モノマネが1番簡単で効率的な上達方法です。
◆自分の姿が鏡に映っていると思って同じ動きをしてみよう！
◆上手くモノマネが出来ない場合は

【コンパクトにステップ】
【自分が感じるより、2倍ゆっくり動く】
【カウントを数え、リズムをキープしながら、歩くように動く】

◆レッスンの予習・復習に効果抜群！
◆見るだけでも効果があります。記憶は必ず心体のどこかに残ります。
◆毎日10分でも、なんとなく動くだけで前向きになります。
◆「継続は力なり！元気にも繋がり、必ず踊れるようになります。
◆基本は全てに繋がりますので、例えば、サルサをマスターする事でブラジリアンダンスまで踊れるようになります。
◆上手くできない、分からないステップがある場合は、どんな些細な事でも構いません。お気軽にご質問下さい。次回のレッスンで丁寧に解説を致します。

🟢100歳まで元気にコミュニケーションダンスについて
https://aochandance.com/

🟢気持ち良く踊るダンス上達のコツ
https://danceclub.jp/dance-tips

🟢貴方もこんな風に踊れる
【Salsa】 https://danceclub.jp/NewYorkSalsa
【Zouk】 https://danceclub.jp/ZoukLambada
【BossaNova】 https://danceclub.jp/BossaNova
【Samba】 https://danceclub.jp/Samba

🟢世界80億人自宅で簡単
ダンスエクササイズフィットネスストレッチ

【体を伸ばすだけで】

運動不足解消、ストレス解消、健康増進、運動機能向上、免疫力アップ、ダイエット、リラックス、美脚、美尻、美肌、アンチエイジング、肩こり改善、メタボ改善、不安解消、孤独感解消、無気力改善、うつ症状改善、生活習慣病予防、認知症予防、フレイル予防、引きこもり脱出、ニート脱出など、様々な効果が期待できます。

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🟢理念

【大切な基本はダンスの枠を超えて全てに通じる】

【お子さん、家族が安心して参加できる環境が気持ち良さに繋がる】

【国籍年齢性別人種宗教レベルスタイルに関係なく『優しい人は優しい』】

【ダンスが上達しても人間の価値が上がるわけではない。更に謙虚に優しく丁寧に踊りましょう】

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