サスティナブルダイエット

【二の腕】二の腕を鍛える前にすること

二の腕を細くしようと思って鍛えていると、
たまーに、逆に太くなってない?と思える瞬間があるかもしれません。

そんな時は「姿勢」を変えるといいと思います。