【二の腕痩せ】ヨガでしなやかな体作り・伸ばして鍛える・#shorts

ヨガで二の腕痩せと言えばチャトランガかもしれないけど、

チャトランガを正しくするのって実は難しい。

だから出来ない人も沢山いる、
ヨガを沢山の人に届けるにはまずは皆にやり易いフローから

簡単て訳じゃないけど、
ちゃんっと二の腕を感じるフロー

感想をコメントで教えてくださいね。

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ジワーッと幸せを感じる極上癒しヨガ

毛布２枚で自宅で安心、初心者向けのリストラティブヨガ

＊2023年春シリーズは2月13日から始まります。
＊クラス詳細、お申し込みは下記のリンクより。

http://www.yogawithyuko.com/1247212527125401248312392241841237912434248631237612427269971997830290123751252012460.html

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自宅からヨガ留学！

アメリカの人とヨガをしよう！
100％英語ヨガ”アメリカンヴィンヤサ”、言葉が変われば伝わるエネルギーも変わる。

シンプル英語でヨガしながら、元気をもらい、英語に耳を慣らしていきませんか？

アメリカ時間のスケジュールですので冬の間は下記のスケジュールで開催しています。
（冬は日本と１５時間差、夏は14時間差があります）

火曜日、朝8:30~9:15
夜10:00~10:30
水曜日、朝5:00~5:45
　　　　夜12:15~1:00
木曜日、夜10:00~10:30
金曜日、朝5:00~5:45　　　　
　　　　夜12:15~1:15

クラス費用
１クラス：$9.00
１ヶ月受け放題：$60

HP: http://www.yogawithyuko.com/12450125131252212459125311253212451125311251612469124731246512472125171254012523.html

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