【自宅で痩せトレ】３分脂肪撃退エクササイズ&ストレッチ！

今回はお腹の浮き輪肉撃退３分チャレンジ！

『簡単なエクササイズとストレッチでストレスフリーで痩せる』をコンセプトに動画を配信中！

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ープロフィールー
柔道整復師（国家資格）/美容整体師/スポーツトレーナー
整形外科、整骨院、整体院で約7年間の実務経験を経て2015年独立開業
これまでの医療職で培ってきた解剖学や生理学の知識を活かして、「誰でも簡単なエクササイズとストレッチで楽に痩せる」をコンセプトにしたYOUTUBEチャンネル『らくケアTV』を2022年7月始動

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#diet #workout #stretch

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