力を入れる時にどうやってますか？お腹を出すように腰を反らせて力を出す人はお腹を凹ませることが苦手になっていきますよ。#力の出し方 #お腹痩せ #お腹 #お腹引き締め #骨盤後傾 #反り腰 #ひざ