おうちでできる簡単エクササイズVol.1　オープンニーシットアップ

年齢に関わらず、活動量が減ったことで運動不足や筋力の低下を感じていませんか？
家族みんながおうちで取り組める簡単エクササイズで、運動不足を解消しましょう！

#苫小牧市　#体操　#エクササイズ