自宅で簡単！反り腰エクササイズ

反り腰痛に効くエクササイズになっています。
痛みが増す人・シビレが出ている人はやらないようにしてください！
酷い方はDMで相談承ります！

当院はスポーツ、日常生活、部活動の怪我はもちろんですが
自律神経の乱れでの鬱症状・睡眠の質低下・手足やお腹と腰の冷え・胃もたれなど様々な方にご来院いただけており、全国大会に出場の選手も身体のメンテナンスや怪我での復帰をサポートさせていただいております。

今の症状を少しでも楽になりたいと思う方・改善したいと思う方・原因を見つけてほしい方は
一度、公式LINEや当院ホームページからメールを送れますのでご相談ください‼

当院ホームページ
https://www.mutou-sekkotsu.jp/

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