激痩せ注意で行ってくださいね！ #エクササイズ #フィットネス #簡単エクササイズ #痩せる

激痩せ注意で行ってくださいね。私が体重12キロ落とした筋トレと有酸素運動を合わせた脂肪燃焼エクササイズです。落ちすぎ注意で紹介します。

今年の脂肪は今年のうちに燃やしましょう！

又、週末の外食で食べ過ぎてしまった場合の、体重増加防止策としてもぜひご活用ください！