【1日目】自宅で簡単！一週間で柔軟性がアップするエクササイズ

こんばんは♪
ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄
この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪

今回の動画から一週間かけて、【自宅で簡単‼️柔軟性がアップするエクササイズ】を配信していきます😊

お風呂上がりや寝る前に簡単にできるエクササイズとなっているので身体を柔らかくしたいなと思った方はレッツトライしてみてください♪

今後も様々な動画をアップしていく予定です。
チャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします😆

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