一週間でお腹をへこませて引き締める運動!!バーピーBurpee

一週間でお腹をへこませて引き締める運動があります!!
その名もバーピーBurpeeです。
お腹をへこませて引き締めたいけど時間がない人は必見です。
http://diet-men-thirties.seesaa.net/article/370433354.html