【最強のぽっこりお腹ダイエット】たるんだ下腹を引き締める筋トレメニュー｜ヒロトレ

▼今回、使用しているコスパ最強のトレーニングマット▼
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買って後悔しないトレーニングマットですので、ぜひ見てみてください！

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めちゃくちゃ安いので、トレーニング初心者におすすめです。

▼痩せるストレッチ”2分”｜ダイエットに効果的な柔軟体操メニュー▼

—動画の内容—
ダイエットしていると最後まで残るしぶとい、ぽっこりお腹の脂肪。
一般的な腹筋運動じゃ鍛えにくいお腹の下腹部は、レッグレイズ系トレーニングでしっかりと鍛えられる。
今回は、そんなレッグレイズ系トレーニングの中でも、お腹を凹ませることに特化した筋トレを詰め込んで、最強の筋トレメニューを作成いたしました。

男性はもちろん、女性、筋トレ初心者でも取り組めるダイエットメニューになっているので、この機会に痩せたいと思っている男女は、ぜひチェックしてみてください。

こちらの動画は、私”ヒロ”と一緒に出来る動画となっております。
普段から、自宅で筋トレしている人、これから頑張りたいと思っている筋トレ初心者さん、ぜひ僕と一緒にエクササイズしましょう！

—ヒロトレとは？—
ヒロトレは、”〜自宅で手軽に鍛えよう！〜”をコンセプトとした筋トレメニューアカウントです。
自宅で出来る簡単な筋トレメニューの他、トレーニンググッズの紹介、ストレッチ方法など分かりやすく短い動画で伝えていきます。

「ジムに行ってたけど、結局やめてしまった…。」
「自宅で出来る筋トレメニューが知りたい！」

そんな方は、ぜひヒロトレを参考に毎日の筋トレをこなしてみてください。

#ヒロトレ
#自宅で出来る筋トレ
#誰でも出来るダイエット