お腹を凹ませる！日々これだけ意識すればなんとかなる🙆

I’ll put English caption sometime soon,Thank you!

こんばんは！
studio-emi
手ぬトレ協会
代表　千葉絵美です。
今日もご視聴ありがとうございます。
字幕、観てくださってありがとうございます。
今日も頑張ってつけました！

さて、今日は世にもカンタンなお腹トレーニング！
意識するってことは大切ですね！
継続は力なり！頑張りましょう‼️

今夜もよろしくお願いします。

先日、弊社studio-emiは20周年を迎えました！
ありがとうございます🥰

20周年記念パーティのこともあげていますので
Instagramもぜひご覧になってください😘

https://www.instagram.com/emichiba_studioemi_official?igsh=MTZqYjV5bWI2eWVmdg%3D%3D&utm_source=qr

⚠️ご注意：この動画をご覧になって体を動かす場合はご自身の体調管理のもと行ってください。この映像をご覧になってのケガや事故などに対し、この動画配信に携わる全てのスタッフは責任を負いかねます。何卒ご了承の上、お楽しみください！

studio-emi代表
手ぬトレ協会代表理事
千葉絵美

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